Interessant zu wissen: So halten wir uns fit

75 bis 150 Minuten pro Woche intensiv Sport zu treiben, empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation Erwachsenen. Darüber hinaus rät sie zu viel Bewegung und mindestens zweimal pro Woche zu Kraft- und Muskelaufbautraining.

101 Jahre war der älteste Marathonläufer der Welt alt, als er 2013 in Hongkong sein letztes Rennen antrat. Der in Grossbritannien lebende Inder Fauja Singh wird «Turban-Tornado» genannt. Er durfte das Olympische Feuer durch London tragen und machte Werbung für Adidas. Mit 100 lief er den Toronto Waterfront Marathon in 8 Stunden, 25 Minuten und 16 Sekunden.

16 Prozent der Schweizer Bevölkerung im Alter ab 15 Jahren geben gemäss dem Bundesamt für Sport an, täglich oder fast täglich Sport zu treiben. Genauso viele machen nie Sport. Die beliebtesten Sportarten: Wandern, Velofahren und Schwimmen. Beim Sportkonsum führt der Fernseher.

30 bis 40 Mal pro Minute schlägt das Herz von Spitzenathleten im Ruhezustand. Beim ehemaligen Radprofi Miguel Indurain wurden sogar einmal 28 Schläge gemessen: Weltrekord! Freizeitsportler haben in der Regel einen Ruhepuls von 60 bis 70, Untrainierte liegen bei 70 bis 90 Herzschlägen.

578 Franken geben Schweizerinnen und Schweizer durchschnittlich pro Jahr aus
für Sportbekleidung, -schuhe, - geräte und -ausrüstung. So steht es im Bericht «Sport Schweiz» des Schweizer Sportobservatoriums.